REMPART PARENTALITÉ

En tant qu’adulte, nous avons l’habitude de prendre de bonnes résolutions avant le démarrage d’une nouvelle année.

Pour les enfants, ce sont les bonnes résolutions prises lors de la rentrée scolaire qui constituent un excellent moyen de commencer l'année scolaire du bon pied ! 

La rentrée scolaire est un moment crucial pour les enfants. C'est une période excitante, mais aussi parfois stressante, qui se doit d’être préparée. Réussite de sa scolarité, prise en compte de sa santé physique et mentale, organisation familiale (...) voici quelques conseils pour une rentrée scolaire réussie.

1. Faites les achats nécessaires 

Avant la rentrée, assurez-vous d'avoir tous les articles scolaires dont votre enfant aura besoin. Respectez la liste des fournitures demandées par l'école et impliquez votre enfant dans le processus d'achat.

2. Préparez la routine 

La rentrée scolaire signifie souvent un changement de rythme pour vos enfants. Pour les aider à s'adapter plus facilement, commencez à mettre en place une routine quelques semaines avant la rentrée. Fixez des horaires réguliers pour les repas, le coucher et le réveil, afin que votre enfant puisse se familiariser avec cette nouvelle routine et évitez les difficultés et le manque de sommeil habituel de la rentrée scolaire !

3. Aidez votre enfant à être davantage organisé 

La rentrée scolaire est le moment idéal pour mettre en place de bonnes habitudes d'organisation. Utilisez un agenda ou une application de gestion du temps pour planifier les temps de devoirs, les tâches domestiques (mettre la table, débarrasser, ranger sa chambre….) et les activités extrascolaires. Habituez votre enfant à préparer son sac la veille au soir, pour éviter les oublis du matin.

4. Prenez soin de sa santé physique 

Une bonne santé est essentielle pour réussir à l'école. Prenez l'habitude de confectionner des repas sains et équilibrés, de lui permettre de faire de l'exercice régulièrement et de dormir suffisamment. Un enfant a besoin de plus d’heures de sommeil que vous ! Alors même si votre enfant insiste pour retarder sa rencontre avec Morphée, ne cédez pas : c’est pour son bien ! 

5. Prenez soin de sa santé mentale 

Plus votre enfant grandit, plus il va lui être difficile de vous raconter ses chagrins, ses déceptions et plus généralement son mal-être. Être parent revient parfois à se transformer en véritable détective privée ! Autrement dit, vous allez devoir, observer votre enfant et chercher les raisons qui peuvent expliquer un changement de comportement. Rempart Mutuelle vous donne accès à sa plateforme gratuite de soutien psychologique spécialisé dans la grossesse et la parentalité. Véritable outil de détective, servez-vous-en pour en apprendre davantage sur la santé mentale de votre enfant. 

6. Aidez-le à travailler 

Fixez-vous l'objectif de consacrer un temps régulier aux devoirs chaque jour. Selon son âge, il aura plus ou moins besoin de vos lumières, et de votre présence. Créez un environnement propice à la concentration et éliminez les distractions. Lors du temps de travail, évitez les écrans, la musique ou un contexte bruyant. De plus, il est important de garder en tête que votre enfant vient d’enchainer sept heures de cours ! De manière attendue, il est fatigué quand il rentre ! Permettez-lui un petit temps de repos ou de décompression entre les cours et les devoirs (sans écrans) et ne le forcez pas à travailler deux heures ! 

7. Aidez-le à cultiver de bonnes relations 

La rentrée scolaire est également l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de renforcer vos amitiés existantes. Apprenez-lui à être ouvert d'esprit et à respecter les autres. Éduquez-le au harcèlement et donnez-lui les démarches à suivre s’il observe des comportements inopportuns. Quant à vous, assistez aux réunions de rentrée organisées par l'école/collège pour rencontrer les enseignants de votre enfant. C'est l'occasion de poser des questions, de discuter des attentes et de partager des informations importantes sur lui. Cette rencontre permettra de créer un lien de confiance entre vous, l'enseignant et votre enfant.

Ces quelques “bonnes résolutions” de la rentrée scolaire doivent être réalistes et adaptées à vos propres objectifs et besoins et engagez-vous à les suivre tout au long de l'année. Parents, pour vous aider à accompagner votre enfant dans cette rentrée scolaire, cliquez ici pour obtenir des ressources, des connaissances et le soutien nécessaire.

REMPART MUTUELLE vous donne accès à sa plateforme gratuite de soutien psychologique spécialisé dans la grossesse et la parentalité.